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杂粮好营养------【黑米杂粮窝窝头】

杂粮好营养------【黑米杂粮窝窝头】

很喜欢用黑米做美食,它的营养价值很高,特别适合我们女人食用,最简单的方法就是煮粥喝,用豆浆机打米糊,很喜欢原汁原味的喝,觉得很好喝,昨天用豆浆机打的黑米糊,放了些黑芝麻,花生,喝起来更香了。用黑米糊加上些玉米面,荞麦面,面粉,蒸了一锅杂粮窝窝头,很好吃呢,喜欢这种粗粗口感的窝窝头,你喜欢吗?

主料
辅料
配料

黑米杂粮窝窝头的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.杂粮窝窝头最好赶热吃,凉了口感发硬不松软,再入锅蒸一下即可;





2.一次不要食用过多,以免引起消化不良,粗粮不容易消化。
分类: 主食 面食 家常菜 老人 快餐 午餐
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