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木耳猪蹄
筝筝日上
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初级
烧
咸鲜
三小时
食材明细
主料
猪蹄
1个
水发木耳
1碗
辅料
辣椒
2个
姜
1块
大蒜叶
1根
香菜
1棵
配料
八角
2-3个
香叶
4片
草果
2个
盐
2克
糖
3克
鸡精
2克
料酒
2大勺
老抽
2勺
木耳猪蹄的做法步骤
1.
猪蹄一个剁块。
2.
水发木耳一碗
3.
香料,八角,草果,姜,辣椒
4.
猪蹄洗净,入锅内,放八角,草果,姜块,香叶煮开,撇去浮沫,大火压15-20分钟待用。
5.
坐锅热油,下辣椒炒出香味。
6.
下木耳同炒。
7.
下炖好的猪蹄,再将猪蹄汤也倒入锅内,加盐,糖,料酒,老抽大火煮开,转小火煮25-30分钟。
8.
待汤汁剩三分之一时,加鸡精,大蒜叶。
9.
撒点香菜,即可。
小窍门&温馨提示
木耳有清血脂的作用,与猪脚搭配可去油腻,血脂高的朋友可以常吃木耳。
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