美容养胃：小米南瓜粥

零零落落2011 发布

美容养胃：小米南瓜粥

美容、养胃还防癌……大爱南瓜啊！

食材明细

主料

南瓜适量

辅料

小米适量

小米南瓜粥的做法步骤

1.南瓜去皮，洗净切小块；
2.南瓜丁放入豆浆机里，打成南瓜糊备用；
3.小米淘洗干净后用清水浸泡20分钟；
4.电饭锅里倒入开水，把小米放进锅里煮30分钟；
5.30分钟后，加入南瓜糊同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。小米煮熟，即可起锅。

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