蒜蓉西兰花

• 
  1.准备一棵西兰花和适量蒜
• 
  2.将蒜剁碎待用
• 
  3.西兰花分成小瓣！洗净待用
• 
  4.西兰花沸水中焯一分钟
• 
  5.锅热烧油至八成熟，放入蒜炒香
• 
  6.放入西兰花炒匀
• 
  7.最后加盐和味精翻炒起锅即可

小窍门&温馨提示