韩式小菜 - 素炒海蜒

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韩式小菜 - 素炒海蜒

海蜒，含有丰富的蛋白质、钙以及无机物，是对孩子的生长发育，更年期女性的骨质疏松症，胎儿骨骼的形成和孕妇骨成份的补充有极大帮助的食物。

主料

海蜒100g

辅料

配料

素炒海蜒的做法步骤

1.洋葱，青椒切成丝。
2.锅中倒入少许食用油烧热，放入洋葱炒出香味后放入青椒翻炒片刻。
3.倒入海蜒，撒些胡椒粉、盐，翻炒。
4.倒入海蜒，撒些胡椒粉，翻炒两分钟，出锅前撒些芝麻，即可。

分类：热菜

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