受欢迎的-----时尚百搭菜

小惠子

受欢迎的-----时尚百搭菜

在大鱼大肉吃多的情况下，尤其需要吃些清爽的菜，今推荐给大家百搭菜，对身体大有益处。该款百搭菜，是人们比较喜欢的几种蔬菜的组合。其色泽靓丽，吃口清爽不油腻，老少皆宜啊，告诉大家还吃了不发胖呢。

主料

辅料

时尚百搭菜的做法步骤

1.食材洗净，黄瓜、胡萝卜、窝笋、方腿切片，西兰花切块。
2.锅热油，放入黄瓜、窝笋。
3.煸炒后捞出，备用。
4.锅热油，放入西兰花、胡萝卜。
5.放入盐，煸炒后，加点水，盖上盖，焖2分钟。
6.开盖，放入黄瓜和窝笋。
7.再放入方腿，快速煸炒。
8.再撒入鸡精，装盘。

小窍门&温馨提示

1.西兰花也可以用开水烫后，再炒。

分类：素菜家常菜老人朋友聚餐夏季食谱午餐

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