五谷大枣粥 - 早餐系列

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五谷大枣粥 - 早餐系列

食材明细

主料

五谷100g
大枣适量

五谷大枣粥的做法步骤

1.以大米为主，加入黑米、小米、大黄米、玄米、大麦米、高粱米、薏仁、燕麦米、糯米。(材料可依据个人喜好和自家的情况适当加减)
2.米混合在一起，洗净放入锅中，加入700-800ml的清水和洗过的大枣浸泡30分钟，开小火开始熬粥。
3.五谷淘洗干净，浸泡30分钟后放入锅中，再倒进700-800ml的清水，加入洗净的大枣，小火熬粥。
4.熬大约20分钟左右，即可出锅。(在熬制的过程中，隔1-2分钟搅拌，防止糊锅)

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