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三色沙拉
rena247
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希望妞妞能吃多点东西,健康成长。
简单
拌
奶香
二十分钟
食材明细
主料
玉米粒
半斤
胡萝卜
两根
青瓜
小的一条,大的半条
辅料
炼奶
适量
配料
沙拉酱
适量
三色沙拉的做法步骤
1.
把玉米粒,青瓜,胡萝卜清洗干净,青瓜和胡萝卜切丁备用。
2.
玉米粒,青瓜丁,胡萝卜丁分别汆水,然后装碟备用。
3.
我用的鹰唛炼奶,家乐的清淡沙拉酱,三勺沙拉酱,三勺炼奶,最好是1:1搅匀。
4.
搅匀后的成品,记住,一定要充分搅拌。
5.
需要吃多少就搅拌多少食材和沙拉酱。全部搅拌了,放太久食材会出水,这样味道淡了就不好吃了。
小窍门&温馨提示
因为是给小朋友吃的,玉米粒,青瓜和胡萝卜一定要煮熟,尤其是胡萝卜。但不要煮太久,否则维生素会流失。
分类:
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