把玉米粒，青瓜，胡萝卜清洗干净，青瓜和胡萝卜切丁备用。

玉米粒，青瓜丁，胡萝卜丁分别汆水，然后装碟备用。

我用的鹰唛炼奶，家乐的清淡沙拉酱，三勺沙拉酱，三勺炼奶，最好是1:1搅匀。

搅匀后的成品，记住，一定要充分搅拌。

需要吃多少就搅拌多少食材和沙拉酱。全部搅拌了，放太久食材会出水，这样味道淡了就不好吃了。