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蔓越莓牛奶蒸蛋
万山红
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我婆婆年纪大了,饮食要求少吃多餐。所以两餐之间都要加餐,为了她吃的舒服些,加餐也是经常的换花样。牛奶蒸蛋羹也会偶尔的做给她吃。照顾老人就像照顾小孩儿一样,得费心思花功夫。
简单
蒸
奶香
十分钟
食材明细
主料
鲜牛奶
200g
蛋清
2个
辅料
蔓越莓干
适量
蔓越莓牛奶蒸蛋的做法步骤
1.
买的新鲜牛奶,煮开后晾凉
2.
蛋清蛋黄分离
3.
把蛋清加入晾凉的牛奶中,充分搅拌均匀
4.
用网筛过滤。经过过滤的蛋奶液蒸好会更细腻。
5.
把过滤好的蛋奶液倒入碗中,不要倒太满,否则不易蒸透,或者会外面的老了,里面的还不透
6.
水开后中火蒸8分钟。边上要用一个勺子柄支一个缝隙,这样水蒸气不会流到碗里。也可以在碗上盖保鲜膜,但我认为这样更安全自然。
7.
蒸好的蛋羹拿出来,撒上些蔓越莓干,或者自己喜欢的果干或水果都可以。也可以调成咸味的
小窍门&温馨提示
喜欢甜味的还可以煮牛奶时放糖。我是喜欢最后稍微晾凉后加点蜂蜜
分类:
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