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干煎沙丁鱼

爱吃de胖子 发布
干煎沙丁鱼

沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。

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辅料

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干煎沙丁鱼的做法步骤

分类: 家常菜 私房菜 儿童 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐
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