南瓜焗饭

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  1.食材
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  2.提前半小时把米泡上
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  3.肉切片，加少许盐、料酒腌上
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  4.南瓜切开小盖子
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  5.把瓜囊挖出，再挖一些南瓜出来，切丁。
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  6.热锅，加油，慢慢把腌过的肉炒香。
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  7.将香菇、香肠、火腿倒入锅内，炒片刻，再倒入其他素材，炒好后，最后加少许盐，出锅。
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  8.将泡米的水倒出大部分，加入炒好的食材，拌匀。
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  9.选饭档，用压力锅煮。
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  10.把煮好的饭装进南瓜，盖是南瓜盖子。
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  11.烤箱上下火200度，预热5分钟，烤20分钟
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  12.飘香南瓜饭出炉了

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