两吃龙利鱼——香煎龙利鱼+茄汁龙利鱼

绿野薄荷发布

两吃龙利鱼——香煎龙利鱼+茄汁龙利鱼

食材明细

主料

龙利鱼适量

辅料

两吃龙利鱼的做法步骤

1.主料：冰冻龙利鱼
2.龙利鱼解冻，放入料酒，盐，白胡椒粉，五香粉腌制2小时。
3.腌好的龙利鱼，沾面粉备用。
4.将龙利鱼放油锅煎制。
5.番茄酱放入油锅炒制。
6.炒出红油，放入料酒，白糖，白醋，生抽，盐，放入适量水，熬成汤汁。
7.放入龙利鱼，熬到收干汤汁即可。
8.茄汁龙利鱼
9.用鸡蛋面粉少许盐调糊。
10.将龙利鱼放入面糊里蘸匀面糊。
11.放平底锅小火煎透，煎熟，煎至两面金黄色即可。
12.香煎龙利鱼

分类：热菜家常菜

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