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南瓜蒸鸡肉
是甜甜呀
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‘好好吃饭’不仅是疼爱你的人对你的一句叮嘱,其实自己也要对自己说‘好好吃饭’,养好身体不生病,比什么都要紧。
简单
蒸
原味
一小时
食材明细
主料
南瓜
1个
鸡腿
1只
辅料
蒜片
适量
姜末
适量
配料
盐
适量
蚝油
半汤匙
黑胡椒
一茶匙
番茄酱
一汤匙
淀粉
三茶匙
南瓜蒸鸡肉的做法步骤
1.
原料图。姜,蒜,鸡腿肉,南瓜
2.
南瓜切开掏空。
3.
鸡肉和青豆粒焯水捞出备用。鸡肉,青豆,蒜切小块,姜末,葱末,蚝油,番茄酱,黑胡椒,盐,淀粉,食用油一汤匙,混合腌20分钟。腌渍好的肉放进盅里。上蒸锅蒸20-30分钟即可。
4.
蒸好的南瓜盅,配米饭一起吃特别美味。
5.
留些给家人吃,把南瓜盖盖起来。嘻
6.
真的太好吃了哟
分类:
热菜
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