鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。 口感润滑，细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品，不上火。
家常面
简单三明治
西红柿鸡蛋汤面
香菇猪肉饺子
燕麦南瓜粥
腊肉土豆焖饭
芝麻酱凉面
小米红枣粥
龙虾盖浇饭
茴香馅饺子
胡萝卜饺子
芹菜牛肉水饺
