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洋葱圈田园鸡蛋饼

可儿呐

鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。 口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。

主料
辅料
配料

洋葱圈田园鸡蛋饼的做法步骤

小窍门&温馨提示

亲爱的,煎的时候一定要用慢火慢慢煎哦。

分类: 主食 家常菜
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