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剁椒黑木耳
@那时花开@
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黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。
初级
炒
超辣
十分钟
食材明细
主料
黑木耳
适量
辅料
剁椒
适量
配料
姜
适量
蒜
适量
盐
适量
生抽
适量
剁椒黑木耳的做法步骤
1.
黑木耳提前用水泡发,去蒂撕小朵。
2.
洗净的木耳冷水下锅煮。
3.
姜蒜切好待用。
4.
想吃脆爽的在开水里绰一下,煮个10-20分钟,吃起来像肉皮的感觉。
5.
爆香姜蒜。
6.
倒入黑木耳翻炒。
7.
加入少许盐,生抽和适量的剁椒。
8.
翻炒入味即可。
小窍门&温馨提示
黑木耳用水煮20分钟左右,像肉皮的感觉。
分类:
素菜
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