下载 APP
搜索
彩丁铺茄子
rosejyy2000
此菜有兼有多种蔬菜,用咸肉把味和带起来,色彩浓烈,老少咸宜。
初级
烩
咸鲜
一小时
主料
大茄子
1条
咸肉
约50克
辅料
冬菇丁
约50克
玉米
约50克
青豆
约50克
红菜丁
约50克
红萝卜丁
约50克
配料
盐
适量
糖
适量
料酒
适量
玉米淀粉
适量
芝麻油
适量
彩丁铺茄子的做法步骤
1.
把茄子削皮切成条,放在一大盘,放约菜油1汤匙、芝麻1茶匙、糖1/4茶匙,用手搅拌均匀后铺在刷了菜油的烤盘上;
2.
把架子放入预热了的烤箱,烤12-15分钟、400F;
3.
把烤好的茄子条铺在碟里;
4.
在烤茄子的当口,我们可以把材料准备好,把咸肉、红菜椒、红萝卜、水发冬菇切成粒、把玉米、青豆洗好滤水;
5.
把玉米和青豆炒干水,盛起备用;
6.
在锅里加一点点油,把冬菇煸干水盛起备用;
7.
把红萝卜煸一煸,因为红萝卜用油炒过才能更好的发挥他的作用;
8.
先把咸肉煸出少许油,但不要太焦,刚有少少油出即可收火,盛起备用;
9.
再把菜椒稍煸一下;
10.
用一小碗,放约1/3杯水,加盐1/2茶匙、糖1/8茶匙、玉米淀粉1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、鸡精1/2小勺、芝麻油1茶匙,搅拌均匀兑成碗汁;
11.
把碗汁倒入锅里,用铲子不断搅拌,炒成起大泡;
12.
把咸肉、冬菇、玉米、青豆、菜椒粒、红萝卜倒入锅里,稍翻均,平铺在茄子条上面,OK。
小窍门&温馨提示
一、红萝卜是溶脂性植物,要用油炒过才能发挥其最大的作用;
二、在碗汁里放少许芝麻油,一来可以增香,二来可以使炒好的芡汁更有亮感。
分类:
素菜
查看全部(共12步)
大家都在做
家常菜做法
红烧肉
可乐鸡翅
糖醋排骨
麻婆香锅
红烧排骨
鱼香肉丝
全部菜谱分类
你可能还喜欢
最受欢迎
虎皮青椒
自制豆腐
白灼芥蓝
日本豆腐
洋葱炒鸡蛋
炒花生米
铁板豆腐
炒合菜
炒青菜
清炒土豆丝
酸辣包菜
黄瓜炒蛋
美食天下首页