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黑椒杏鲍菇
是甜甜呀
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杏鲍菇,又名刺芹侧耳,是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。
简单
煎
其他
十分钟
食材明细
主料
杏鲍菇
1个
辅料
黑椒
适量
配料
盐
适量
黑椒杏鲍菇的做法步骤
1.
杏鲍菇洗净,切片。
2.
油锅加热放入杏鲍菇。
3.
中火煎至微黄翻另一面煎。
4.
均匀洒上盐和黑椒,煎至表面微焦即可出锅。
小窍门&温馨提示
杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。
分类:
热菜
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