南瓜小米粥

心曲之旅

南瓜小米粥

主料

南瓜小米粥的做法步骤

1.准备好材料，南瓜去皮切小块
2.小米净干净后和南瓜块一起放砂锅中
3.注入清水，水和小米为10：1
4.烧开水，转小火慢熬
5.隔一会用汤匙搅拌以防粘锅
6.约50分钟后，小米和南瓜完全溶合一起即可

小窍门&温馨提示

1、小米最少煲40分钟以上，米油才会出来，这样才有营养

2、喜欢甜的可以加点冰糖

分类：主食粥家常菜常见菜式汤羹米

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