华丽丽滴炒饭：茄汁炒饭

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华丽丽滴炒饭：茄汁炒饭

炒饭的味道总是丰富的，那么茄汁味的炒饭是不是也很不错呢？一个番茄，加点土豆，鸡脯肉，番茄酱，养眼又养胃哦。

主料

米饭适量

辅料

配料

茄汁炒饭的做法步骤

1.食材。
2.土豆去皮切细丁。
3.鸡脯肉切细丁，加入料酒、盐、淀粉抓匀。
4.番茄皮上划刀，在开水里烫一下去皮后切小块。
5.米饭加少许牛奶打散。
6.锅里烧开水，给土豆丁焯一下。
7.锅里入油炒香葱末。
8.加入鸡脯丁炒至变色。
9.加入番茄丁炒匀。
10.加入土豆丁。
11.加入亨氏番茄酱翻炒至。
12.加入米饭炒匀。
13.加入少许盐炒匀即可。
14.装盘即可。

小窍门&温馨提示

蔬菜可以自由搭配哦。炒的时候把菜汁炒浓厚一些再加入米饭。

分类：主食家常菜老人米米饭炒饭晚餐工作餐

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