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西兰花花蟹冬瓜羹
花鱼儿
简单
煮
清淡
二十分钟
主料
冬瓜
440克
西兰花
175克
花蟹
295克
辅料
水淀粉
适量
配料
料酒
适量
盐
适量
西兰花花蟹冬瓜羹的做法步骤
1.
材料:冬瓜、西兰花、花蟹(已清洗)、水淀粉
2.
将花蟹去蟹壳去鳃用剪刀对半切开,待用。
3.
将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出待用。
4.
将冬瓜去籽去皮清洗一下。
5.
放在案板上切成块,待用。
6.
烧锅倒油烧热,下入收拾好的花蟹,加适量的料酒。
7.
翻炒翻炒,盛出。
8.
随后,下入切好的冬瓜翻炒翻炒。
9.
接着,加入一些清水煮开,煮上1分钟。
10.
然后,合入清洗好的西兰花和炒过的花蟹翻动一下煮开。
11.
最后,加适量的盐。
12.
调味翻匀。
13.
加入水淀粉。
14.
勾芡搅匀,即成。
分类:
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