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元气四物汤

美姐姐的小资生活

女人每个月都有那么难受的几天,也是避免不了的一个问题,痛经也是很多女性的一个困扰
我就是其中一个,去医院看了好多次也是无果,所以现在对医院是彻底死心了
决定从饮食和生活习惯开始着手,今天就熬了款四物汤,
我们都知道千年古方四物汤有着神奇的功效,且备受众多明星所推崇,可谓是女人之圣品
中国人重视药膳食补,认为既能促进儿童健康发育,还能延年益寿当然更适合女性养颜美容
但是中药的搭配也是很讲究的,要根据人的实际情况来
说到四物汤,别看四味小小的药材,但却有神奇的功效哦:
当归:除了有着活血补血的功效,而且还是一味滋阴壮阳的中药材;
熟地:对人身有着很好的补血功效,兼有滋阴之功;
川芎:有着行气血之功,解肝郁等作用;
白芍:有着良好的补血效果,可缓解疼痛,也有着舒肝解郁之功

主料
辅料

元气四物汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

四物汤的功效
1.活血化淤,缓解疼痛,对于月经不调,痛经女性来说,四物汤可以有效的缓解疼痛,活血化淤,有助于经血顺畅的排出;
2.滋养身体,防止老化,使肌肤细白嫩滑,受众多明星所推崇的东西,当然错不了,前面有小S的视频介绍,据说常喝四物汤,可使身体从上到下都是暧暧的,而不是燥热,推荐给手脚冰冷,气色不佳的同学;
3.针对对亚健康人群,现在人常在办公室工作,少锻炼,压力大,气色差,气虚,易疲倦,四物汤都有较好的功效。
其实四物汤不仅有这些功效,随着对药材的增加或减少,都有着不同样的效果,且可适应不同体质的人,大家可以去当地中医看看自己究竟是什么样的体质,让老中医给出意见,对好体质食 疗会让效果加倍。
那么四物汤有哪些副作用呢?
1.总的来说,从药膳来看,四味药都是温性,对于体质性热和内热旺盛的同学,可能会引起上火,长痘痘一类,口干舌燥;
2.熟地,当归可能会对肠胃不大好的朋友会有影响,可能会引起腹泻。
3.不宜多喝,身体不益经常进过于补的食物,这样会导致身体内部的免疫系统下降,固不益多喝,还是建议多锻炼身体,保持良好的心态,心情自然身体倍儿棒,脸蛋更漂亮。

分类: 汤类 家常菜
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