用心为家人煲出好汤-----松茸炖鸡

现在天气渐渐热起来了，好象没冬天那么喜欢喝汤，但用心煲出来的美味鸡汤有谁能够抗拒呢。

松茸已经买了一段时间了，放在抽屉里就忘记了，前几天偶然发现它，才想起来买它的时候就是为了用来煲汤。

为了口感更丰富一点，我今天还放了茶树菇和竹荪，这个可以根据自己的口味改变。

松茸的主要营养元素包括：18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶，另含有3种珍贵的活性物质，分别是双链松茸多糖、松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质——松茸醇。松茸因营养均衡、含量丰富，在国际上有天然营养宝库的美誉。

在网上查了一下，还有一种叫姬松茸，容易跟松茸混淆，买的时候上面确实写的是松茸，看了介绍后不太确定，网上的图片也比较乱，后来经过一些网友鉴定，确定这是姬松茸，但味道仍然很鲜，可以尝试。

• 简单
• 炖
• 清淡
• 三小时