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重庆烤鱼
张小婷的私家厨房
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自从买烤箱后,各种捣鼓甜品,今天刚好周末,又特想吃烤鱼,所幸直接跑到超市购买各种食材,第一次做,不过味道相当不错。
普通
烤
麻辣
一小时
主料
鱼
2条
大葱
1棵
姜
1块
蒜
1个
盐
1勺
鸡精
1勺
糖
1勺
生抽
1汤匙
蚝油
1勺
料酒
2汤匙
干辣椒
适量
花椒粉
1勺
花椒粒
1汤匙
孜然粉
1汤匙
郫县豆瓣
1汤匙
芹菜
1棵
土豆
2个
藕
1段
海白菜适量
适量
白芝麻
1茶匙
八角
3棵
香叶
3块
适量
重庆烤鱼的做法步骤
1.
用刀在鱼背上划几刀以便入味,将盐,料酒,蒜片,姜片,葱段,花椒粉,蚝油均匀涂抹与鱼身腌制15分钟。
2.
土豆削皮,切条,用水冲洗掉滤水备用。
3.
海白菜撕成长条, 藕削皮切片,备用。
4.
锅中加入适量的水烧开后,加一点盐倒入海白菜和藕片,煮7分钟滤起备用。
5.
烤盘铺好锡箔纸,刷上食用油,铺上葱段,姜片。
6.
将于两面均匀的刷上油,放入烤盘内,烤箱220度预热。
7.
鱼放入烤箱220度10钟后取出撒上孜然粉,继续放入烤箱在烤10分钟。
8.
锅烧肉倒入适量的油烧热,倒入土豆条炸至焦黄出锅。
9.
倒出多余的油,再次将油烧热,加入干辣椒,花椒粒,八角,香叶炒香。
10.
加入郫县豆瓣翻炒均匀
11.
快速倒入准备好的配菜翻炒,加入少量的水。
12.
烧开煮5分钟加入生抽,鸡精,搅拌均匀后关火。
13.
将煮好的配菜均匀倒如烤鱼上,放入烤箱200度烤10分钟。
14.
将锅洗净倒入油烧热(见油冒烟即可)
15.
将大蒜切末,干辣椒切小段(也可放辣椒粉)均匀撒在烤盘中,烧热的油均匀淋在蒜末和辣椒段上。
16.
查看全部(共16步)
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