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无油炸大排
老马溜达
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现在越来越喜欢用空气炸锅了。女儿很喜欢油炸的东西,可热量太高不健康,所以家里一般不做油炸食品。现在好了,用空气炸锅炸的大排外脆里嫩,不用一滴油,好吃又健康
简单
炸
咸鲜
三小时
食材明细
主料
猪大排
6片
辅料
面粉
适量
蛋液
适量
面包糠
适量
配料
料酒
适量
盐
适量
生抽
适量
胡椒粉
适量
无油炸大排的做法步骤
1.
把大排洗净吸干水分
2.
用刀背敲松大排
3.
放入蛋清、料酒、盐、生抽、葱姜抹匀腌一小时以上
4.
准备蛋液、面粉、面包糠
5.
两面沾上面粉
6.
再蘸蛋液
7.
两面撒上面包糠,把面包糠压实
8.
空气炸锅200度预热3分钟,先烤10分钟
9.
翻面再烤10分钟左右
小窍门&温馨提示
腌的时候多翻面,容易入味
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