腐竹白果猪肚汤

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腐竹白果猪肚汤

猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。

主料

辅料

木耳适量
葱姜适量

配料

腐竹白果猪肚汤的做法步骤

1.白果放入容器中包入保鲜膜。
2.放入微波炉中高火1分钟，听到噼啪的声音，取出就可以很容易的去除白果的外皮和内衣了。
3.猪肚切粗条，白果去皮。
4.砂锅中加入清水，葱姜，猪肚，料酒，大料，花椒，大火煮开，小火炖煮1个小时。
5.猪肚熟后加入白果和腐竹。
6.加入木耳继续10分钟。
7.最后加盐，胡椒粉，鸡精，香油调味关火。

小窍门&温馨提示

白果只要放入微波炉中高火1分钟，就能很容易的去除外壳和内衣，很省事又方便。不过一定要用微波专用容器，要加盖，或者像我这样包入保鲜膜才行。

分类：汤类粤菜儿童老人秋季食谱宴客菜晚餐

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