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雪梨炖鱼胶

雪梨炖鱼胶

鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。鱼胶也是潮汕地区孕妇进补的首选,坐月子也是基本每天吃鱼胶。

主料
辅料
配料

雪梨炖鱼胶的做法步骤

小窍门&温馨提示

现在市面上很多的假鱼胶,大家选购时注意了。
分类: 甜品
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