双椒炒毛豆仁

余甘果蜜的厨房发布

双椒炒毛豆仁

毛豆是新鲜连荚的黄豆，毛豆味甘、性平，入脾、大肠经，具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。

毛豆仁，翠绿鲜嫩，喜欢炒来吃，配粥很不错；有时也会和鱼、肉一起烧，都是女儿喜欢的菜菜

主料

毛豆150克

辅料

配料

双椒炒毛豆仁的做法步骤

1.食材。
2.毛豆仁洗净。
3.红椒、青椒切丁。
4.切好蒜片、剁点蒜泥。
5.开水锅里焯一下毛豆仁至八成熟。
6.锅中入油，炒香蒜片。
7.、加入毛豆仁小炒。
8.加入红椒和青椒。
9.加入少许生抽。
10.加入盐炒匀。
11.加入蒜泥，炒匀即可。
12.

小窍门&温馨提示

无

分类：热菜素菜家常菜常见菜式老人春季食谱午餐酒席

查看全部(共12步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页