清炒红菜心

秋夕

清炒红菜心

红菜心富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，既能帮助身体提高抵抗力，又可维持人体组织及细胞结构的正常代谢。

主料

红菜心500克

辅料

蒜头2颗

清炒红菜心的做法步骤

1.先把菜摘好，我摘的是每8CM为一段。
2.把菜洗干净。
3.热锅下油，蒜头（啪扁）。
4.下菜翻炒4分钟。
5.加盐调味即可。

分类：素菜

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