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葱油油麦菜
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油麦菜不是每个人都爱吃,但这款翠绿爽口的油麦菜在这炎炎夏日相信大家都爱吃,而且会百吃不厌。
简单
炝
清淡
十分钟
食材明细
主料
油麦菜
500克
辅料
葱
一小棵
配料
色拉油
3汤匙
海鲜酱油
适量
大料
2颗
花椒
1汤匙
盐
少许
葱油油麦菜的做法步骤
1.
把油麦菜洗净,切成三段备用。
2.
锅内放水,烧开后加入盐,放入油麦菜焯熟。另取一盆,加入凉水。把焯熟的油麦菜过凉。
3.
将油麦菜攥干,码放在盘中。葱切丝码放在菜上。均匀的浇上海鲜酱油。
4.
锅内放油,放入大料,油开后放入花椒并关火。
5.
用筛网滤出花椒大料,将热油浇在葱丝上,这道好吃好看又营养的油麦菜就做好了。
小窍门&温馨提示
水中加盐是为了让菜更翠绿,过凉水也同样是为了菜更绿。海鲜酱油可以先少放,以免菜过咸,味道不够可以再放。
分类:
热菜
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