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专为世界杯而设的降火润肺汤--清补凉冬瓜沙骨汤

专为世界杯而设的降火润肺汤--清补凉冬瓜沙骨汤

四年一度的世界杯已经拉开帷幕了,猪呢个超级足球迷哪能放过这难得的机会,每晚还没开赛,就早早打开电视机了,一直熬夜到天亮后球赛完全结束为止!
    本来就年轻气盛,现在整宿整宿的熬夜,那火气大呀!而且烟也比平时吸多了!为此,今天特设了这款降火消暑,润肺止咳的清补凉冬瓜沙骨汤。希望能减轻熬夜对身体所造成的伤害,如果你的那个他也如此,不妨试试吧!

主料
辅料
配料

凉冬瓜沙骨汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、沙参、玉竹、杞子、蜜枣等药材都是降火润燥的,加上百合、南北杏能起到很好的润肺化痰功效,非常适合有吸烟习惯的男性朋友们。

2、冬瓜连皮带子一齐煲,有更好的消暑热、消水肿功效,加上这瓜是俺老爸种的,就不用担心农残问题了。
分类: 汤类
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