蛋包三明治

学的孩子们，

学校的学习负担都比较重，除了正常的主课，还会有体能训练课，

所以早餐是必须要好好补充的，

如果从早上就开始饿， 就会造成大脑兴奋性降低，反应迟钝，注意力不集中，其学习效果自然下降。

经常不吃早餐除影响学习成绩外， 还会影响健康，甚至导致疾病，

所以

要重视学生早餐，

为了孩子们健康和学习，

一定要安排可口的、质量好的早餐，让他们吃好早饭去上学。

• 简单
• 煎
• 原味
• 十分钟