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美容养颜甜汤-----银耳桂圆玫瑰花增白仙水
天蓝蓝草青青
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话不多说,且看食材,样样好东西啊~~女人需要补是不是?女人要对自己好一些是不是?那么为自己做一杯这样的甜水吧,超级简单,材料洗净放入电饭锅煮稠就可以了~~~
初级
煮
甜味
三刻钟
食材明细
主料
银耳
适量
红枣
四颗
枸杞
适量
桂圆
六颗
苡仁
适量
芡实
适量
花生米
适量
百合
适量
玫瑰花
四朵
冰糖
适量
美容养颜甜汤的做法步骤
1.
银耳提前用温水泡发,去蒂摘小朵,红枣去核,桂圆去壳,所有食材用温水洗净
2.
锅里加水适量,银耳,红枣,枸杞,桂圆,苡仁,芡实,花生米,百合放入锅里,玫瑰花捏碎放入锅里
3.
放入适量冰糖
4.
锅里这时是这样的
5.
锅里这时是这样的,开火,电压力锅直接按煮汤键
6.
锅里这时是这样的,开火,电压力锅直接按煮汤键,大约2刻钟就压好了
7.
成品图
小窍门&温馨提示
听说这个汤每周喝一次,三个月后就能喝成白里透着红,红里透着白~~~
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