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补气养血之四红汤
gaopingzhao
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今天是我们女同胞的节日,为了让我们的身体更加健康。特奉上偶做的这个“四红汤”。经常食用能补血养颜,还能让自己更加年轻漂亮呢。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
初级
煮
甜味
三小时
食材明细
主料
红小豆
80克
花生米
40克
红枣
9枚
辅料
红糖
适量
四红汤的做法步骤
1.
准备好红枣、花生米。
2.
准备好红小豆。
3.
红枣洗净浸泡5分钟。
4.
红小豆洗净浸泡2小时。
5.
备好花生米。
6.
红小豆滤掉水分。
7.
锅里放水,放入红小豆。
8.
放入红枣和花生米。
9.
用大火烧开。
10.
小火煮1小时30分钟。
11.
大约煮1小时30分钟即可。
12.
盛入碗中,放入红糖调匀。
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