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雪菜毛豆米
斯佳丽WH
发布
简单
炒
微辣
十分钟
食材明细
主料
毛豆米
200克
雪菜
100克
辅料
红辣椒
1个
配料
大蒜
适量
油
适量
盐
适量
雪菜毛豆米的做法步骤
1.
准备好原材料;
2.
烧锅水, 加入几滴油和适量的盐;
3.
下入毛豆米煮上几分钟,毛豆米九成熟时倒出来沥干水分;
4.
烧热锅, 放少许油, 下入红辣椒和蒜末煸炒;
5.
煸炒出香味后下入雪菜翻炒;
6.
翻炒几下后下入焯过水的毛豆米;
7.
加入盐翻炒均匀即可;
8.
装入碗中。
小窍门&温馨提示
1.提前将毛豆焯水预处理熟,这样避免炒制时间短毛豆不熟不易消化;
2.先爆香蒜末和红椒(如果没有可以不加,这里主要是为了增色),再煸炒雪菜, 最后加入毛豆米一起翻炒;
3.盐要少加点,雪菜比较咸而毛豆米在预处理时也加入了盐的。
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