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芦笋牛柳
心随蝶舞
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芦笋上三分之一做了白灼,下面的就直射切了斜段跟牛肉一起炒,这样,就是两个菜了,呵呵~
普通
炒
咸鲜
半小时
主料
牛肉
1块
芦笋
200克
辅料
葱
1棵
蒜
2个
姜
1块
美极汁
2勺
盐
0.5茶匙
鸡精
0.2茶匙
油
3汤匙
生抽
1汤匙
芦笋牛柳的做法步骤
1.
芦笋上三分之一焯水,过凉水,用于白灼。下段切斜段。
2.
牛肉切条加淀粉,盐,生抽,一点点小苏打拌匀
3.
加一勺油拌匀。腌15分钟。
4.
葱切小段姜蒜切小片
5.
热锅冷油下牛肉滑散。八成熟后盛出。
6.
留油加葱姜蒜煸香味
7.
下芦笋
8.
翻炒快熟时倒入牛肉继续翻炒至熟。
9.
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