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蜜汁蒸南瓜
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南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
简单
蒸
甜味
半小时
主料
南瓜
300克
辅料
红枣
适量
淀粉
适量
白糖
适量
蜜汁蒸南瓜的做法步骤
1.
原料。
2.
南瓜洗净,切成1厘米厚的片。
3.
摆入盘中蒸20分钟至熟。
4.
煮锅里放入水,淀粉,白糖,边搅拌边加热至芡汁变的浓稠透明后关火。
5.
把芡汁淋在蒸好的南瓜上即可。
6.
阳光下的南瓜,金灿灿的。
小窍门&温馨提示
南瓜蒸制的时间请根据南瓜片的厚度适当调整。
分类:
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