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芋头焖南瓜
yanqm86
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偶尔吃点粗粮,还是有好处的!既可以清肠胃,又可以内容!
简单
焖
原味
半小时
食材明细
主料
芋头
1个
南瓜
250克
辅料
橄榄油
适量
食盐
适量
鱼露
适量
蒜头
5个
芋头焖南瓜的做法步骤
1.
这是在市场买回来的芋头和南瓜!
2.
芋头和南瓜洗干净去皮!
3.
南瓜切成块,比芋头大点!
4.
同样的芋头也切成块,略比南瓜小的!
5.
放橄榄油热油锅,把蒜头也放入炒锅,放点盐,爆炒下!
6.
蒜头爆香后,把芋头倒入炒锅,爆炒芋头!
7.
把南瓜块倒入炒锅和芋头一起爆炒!
8.
爆炒后,加适量的水,开始焖了!
9.
芋头焖南瓜的过程中,一定要经常翻炒,以免焦底!差不多没水时,一定要快速翻炒!
10.
装碟了!
小窍门&温馨提示
收汁时记得不断翻炒,以免焦底!
分类:
热菜
家常菜
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