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茭白炒肉丝
清荷荷
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茭白清湿热,解毒,催乳汁,其中的豆甾醇能清除体内活性氧,抑制酪氨酸酶活性,从而阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻,
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
茭白
适量
瘦肉
适量
葱
适量
辅料
生粉
适量
酱油
适量
盐
适量
茭白炒肉丝的做法步骤
1.
食材洗净备用.
2.
肉切丝,茭白削去老皮切成丝,葱切成段.
3.
肉丝放生粉,酱油腌渍10分钟.
4.
热锅冷油放肉丝炒散铲出.
5.
余油倒入茭白翻炒.放点盐
6.
放入肉丝葱段翻炒几下放味精.
7.
装盘即可.
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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