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白酌菜心
辽南蟹
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孩子们需要蔬菜,绿叶蔬菜更是不能少,简单的一份蔬菜,成本就是菜心的价格,时高时低,也许一元,也许二元,很实在的。
祝福孩子们健康快乐的成长!
简单
煮
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
菜心
一把
红椒
半个
小葱
几根
辅料
盐
4克
糖
4克
生抽
10克
烹调油
适量
白酌菜心的做法步骤
1.
1、材料图。
2.
菜心根部约一寸长的地方削皮。
3.
炒一锅水,往水里加盐和烹调油,放上菜心焯水。
4.
焯好的菜心过凉,用凉开水或者纯净水。
5.
将菜菜淋水后摆盘,放上切好的小葱和红椒丝。放一点点糖,淋上生抽。
6.
另起一锅,将烹调油烧热,浇在菜心上,好了,可以吃了。
小窍门&温馨提示
1、蔬菜焯水加盐入味儿,加油保持菜色。
2、蔬菜焯水后过凉,可以保证蔬菜的口感脆爽。
3、生抽也可以用蒸鱼豉油,更鲜更好吃。
分类:
素菜
家常菜
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