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原油爆羊肝
万山红
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羊肝补血明目,对学习中的学生来说,用眼过度,适当的吃点羊肝是很不错的选择。这个菜的做法是采用了我们河南传统做法,成品很鲜嫩,口感也很好。
寄语:祝愿孩子们耳聪目明,身体健康,学习进步!
简单
爆
微辣
十分钟
食材明细
主料
新鲜羊肝
300g
辅料
葱
适量
辣椒
适量
黄酒
适量
特级酱油
适量
原油爆羊肝的做法步骤
1.
选新鲜的羊肝,清洗干净
2.
取肝尖的部分,切2--3毫米厚的片
3.
放入清水中浸泡,把血水泡出来。要多换几次水,直到水中没有血色为止
4.
泡好水的肝尖捞出滤水
5.
葱蒜辣椒切片
6.
锅中放油炒香姜末和干辣椒
7.
放入稍微挂一层薄糊的肝尖,快速煸炒
8.
炒至肝尖稍微变色盛出备用。这个步骤不要把肝尖炒熟,变色即可,否则后面再炒就老了。
9.
、留锅中底油炒蒜和青椒
10.
然后把炒过的肝尖倒入,葱段也倒入
11.
加黄酒去腥
12.
加适量的盐和特级酱油
13.
翻炒大约一分钟即可出锅。
小窍门&温馨提示
爆炒讲究大火快炒,才能保证肝尖的鲜嫩
分类:
热菜
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