红豆陈皮汤

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红豆陈皮汤

据说这款汤有减肥功效，但是我试验后觉得，毕竟不是神水，再好也只是起辅助作用，关键还是在于我们自己调整好个人的饮食习惯，身体自然就慢慢处于平衡状态，不胖不瘦刚刚好。

主料

红豆适量

辅料

陈皮适量

配料

冰糖适量

红豆陈皮汤的做法步骤

1.取适量红豆，清洗干净后放入水中浸泡12个小时。
2.浸泡好后清洗干净的红豆，适量冰糖及一小块陈皮。
3.锅中倒入适量水烧开以后，将红豆放入，高火慢煮。
4.待红豆煮烂后，将冰糖、陈皮放入锅中拌匀，拔掉电源，焖15分钟左右。
5.

小窍门&温馨提示

做这道汤时，不要用铁锅或铝锅，最好用砂锅来煮效果会更好！

分类：汤类家常菜儿童晚餐

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