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豉香花菜
斯佳丽WH
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初级
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
有机花菜
半个
红辣椒
1个
辅料
小葱
适量
大蒜
适量
油
适量
盐
适量
豉香花菜的做法步骤
1.
准备好材料;
2.
烧锅水,加入几滴油和适量的盐,放入花菜,煮至透明后捞出备用;
3.
锅中放适量的油,下入豆豉和大蒜一起爆炒;
4.
爆香后下入红椒丝一起翻炒几下;
5.
再加入刚刚焯过水的花菜;
6.
继续翻炒,直至花菜微微发软,加入适量盐;
7.
翻炒均匀,起锅前加入小葱段翻炒;
8.
盛入盘中。
小窍门&温馨提示
1.先将花菜焯水,焯水时加入几滴油和适量的盐,将花菜煮至六、七成熟;
2.煸炒时注意加入的调味料顺序,先爆香豆豉和大蒜,红辣椒后加入不需要炒很长时间;
3.再加入焯过花菜翻炒,花菜翻炒至微微发软后就可以加入盐等调味,最后起锅前放入小葱段即可。
分类:
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