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可爱的kitty猫卡通餐
小青de美食
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每一位妈妈都希望自己的孩子能好好吃饭,并有一个健康的身体,可是很多孩子都不爱吃饭,也不爱吃蔬菜,我家景文也一样!所以有时为了他能多吃一点饭我才费尽心思,花上一个小时为他做一份卡通餐.
中级
技巧
清淡
一小时
主料
米饭
一小碗
西兰花
一小朵
胡萝卜
一小段
玉米
一段
排骨
两小块
黑豆
两颗
辅料
盐
适量
海苔
适量
香油
适量
鸡精
少许
kitty猫卡通餐的做法步骤
1.
将玉米洗净切段,西兰花洗净摘成小朵,胡萝卜洗净压成梅花状.
2.
锅中放入适量清水,烧开后在沸水中放入适量盐,摘入西兰花和胡萝卜煮约5分钟.捞出过凉水。玉米和黑豆煮熟备用,将锅中的水倒掉将锅烧热,倒入适量油将西兰花和胡萝卜倒入翻炒几下,再放少许鸡精及香油调味即可盛出.
3.
小窍门&温馨提示
沸水中放入适量盐,可让西兰花保持翠绿色.
分类:
主食
家常菜
午餐
晚餐
查看全部(共3步)
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