下载 APP
搜索
燕麦葵花籽馒头
乐逍遥
加了燕麦和葵花籽,不但营养更高,口感也更丰富。
初级
蒸
原味
一小时
主料
面粉
2碗
麦片
汤匙
葵花籽
2汤匙
辅料
水
大半碗
酵母
1茶匙
燕麦葵花籽馒头的做法步骤
1.
麦片用开水化软,加入糖化开呆凉至不烫手后加入酵母化开。
2.
面粉和荞麦粉和少许盐混合,淋入酵母水,用筷子搅拌均匀后揉成光滑的面团。
3.
揉好的面搓成棍状。
4.
分成六份再搓成短柱状,并稍稍拢圆。
5.
整形完毕的馒头坯移到铺了玉米叶的蒸锅中,合上盖进行发酵。
6.
大约一小时左右,馒头坯发大至1.5倍左右,用手掂起感觉很轻盈。
7.
锅里放冷水,中火蒸15-20分钟左右即可熄火。
8.
圆鼓鼓的馒头,里面有很多葵花籽,吃起来很香。
小窍门&温馨提示
1)和面的时候要到位,把面揉至光滑不粘手才进行一次发酵。
2)整形后要在案板上洒干粉,否则馒头坯在发酵的过程中会容易粘在上面。
3)冷水入锅,用中火蒸,可以使馒头坯在锅里发酵得更充分。
4)熄火后不要马上开盖,否则容易出现回缩,最好焖3分钟才开盖。
5)燕麦用开水先软化,更方便揉面。
分类:
主食
家常菜
产妇
早餐
快餐
查看全部(共8步)
大家都在做
家常菜做法
红烧肉
可乐鸡翅
糖醋排骨
麻婆香锅
红烧排骨
鱼香肉丝
全部菜谱分类
你可能还喜欢
最受欢迎
自制汉堡
蒸米饭
紫薯粥
豆沙饼
芹菜猪肉水饺
炒意大利面
西红柿鸡蛋拌面
自制健康油条
韭菜煎蛋
新疆手抓饭
榨菜炒鸡蛋
红枣小米粥
美食天下首页