银耳百合羹

遥远の呼唤（爱茗）

银耳百合羹

银耳具有开胃、益气、清肠、健胃、补脑、润燥等功效，长期服用可以润肤、去除黄褐斑、帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。百合具有润肺止咳、清新安神、清热解毒等功效。银耳百合羹，制作简单，只需刷牙洗脸的时间就可享受美味。

主料

辅料

银耳百合羹的做法步骤

1.银耳2朵，隔夜泡发。
2.新鲜百合清洗干净，并在开水锅中略煮。
3.银耳掰小朵、百合一起放入豆浆机。
4.加清水至水位刻度线，加适量奶粉。选择五谷豆浆键，启动豆浆机。
5.程序结束。倒出加适量冰糖粉调味。
6.成品图。

小窍门&温馨提示

1、银耳有粘度，不能过多，防止烧糊。
2、糖的用量根据个人喜好添加。

分类：羹类儿童老人午餐

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