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小米南瓜粥

胖妞的胖妈 发布
小米南瓜粥

现在正是吃南瓜的季节,南瓜中含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等,可以提高机体的免疫功能。据《本草纲目》注:南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、生肝气、益肝血等作用。

食材明细

主料

辅料

小米南瓜粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、改小火煮10分钟是为了慢慢熬出米油。
2、用高压锅一定要提前看汽眼是否通畅;熬好后也要等汽排空在打开锅盖。
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