下载 APP
搜索
营养饭团
于晴
此胡萝卜营养饭团非常好吃,色香、味鲜营养。小虾皮补钙,鲜不用放味精,胡萝卜对经常用电脑的朋友吃点特好,保护眼睛。芝麻、香肠香,制做方法简单。
简单
烧
酸甜
一小时
主料
大米
200G
小米
20G
胡萝卜
1根
白芝麻
少量
香肠
1根
小虾皮
少量
辅料
汁:水
适量
醋
适量
糖
适量
盐
适量
营养饭团的做法步骤
1.
先把胡萝卜切成小小粒,香肠切小粒炒一下备用,小虾皮放少量油中小火炒熟后冷后,切碎备用,芝麻放微波炉转一下,用干面棍研碎备用。
2.
生虾米是白色,黄色是炒好的虾米。
3.
大米和小米一起淘好放入电饭煲烧。调汁:水2匀+白醋2匀+糖半匀,按这比例调汁。饭温热放调好的汁,在放少量盐,芝麻碎、胡萝卜粒、熟香肠粒。
4.
全部米饭和配料搅拌一下,包成园的饭团就可食用。拿紫菜包也可以。也可包熟小虾,可洋气了。
小窍门&温馨提示
紫菜烤一下切条,包饭团更香,放小虾皮提鲜,虾皮温油中小火炒致金黄色,炒时勤翻动。胡萝卜切小小碎。带保鲜手套包饭团不粘操作方便。大米需糯点的米没有可适量加放些糯米。营养美味饭团新鲜出炉了。
分类:
主食
家常菜
米
查看全部(共4步)
营养饭团的更多做法
更多
营养减脂饭团
营养彩色饭团
菠菜咸蛋饭团
紫菜肉粒芝麻饭团
榴莲水果香饭团
鸭肉蔬菜饭团
全部菜谱分类
你可能还喜欢
最受欢迎
煎饺
汤包
肥牛饭
黄金炒饭
卷饼
老面馒头
羊肉泡馍
咖喱牛肉饭
照烧鸡腿
香菇鸡肉粥
素饺子
拌饭
美食天下首页