瘦身营养沙拉

Leeian 发布

瘦身营养沙拉

这款少拉你可以吃很多，但不会胖人，又有足够的营养

食材明细

主料

黑木耳适量
西兰花适量
PEACAN NUTS适量

辅料

辣椒油少许

配料

盐少许

瘦身营养沙拉的做法步骤

1.热水烫木耳和本兰花，这一步不用说大家都会，西兰花你也可以放在一个容器里盖上盖子，放在微波炉里二分钟
2.用凉水过一下木耳和西兰花，泣干，将PEACAN NUTS，辣椒油加入，拌匀即可
3.还有，别忘了加一点点盐。少吃盐有好处，但不能不吃

小窍门&温馨提示

1。如果不喜欢辣的，可用一点橄榄油，一点蒜沫代替。

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